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美容は健康と切りはなせない。どちらもイメージ力と実践力。そして記録 for me.

ホイールヨガのヨガホイール

 

ヨガ🧘‍♀️にも

いろいろな種類のヨガがあります。

運動量の多いものから

リラックス重視のものまで。

 

ヨガのジャンルの一つに

ホイールヨガというものがあります。

 

直径30センチぐらいの輪っか

ヨガホイール

というものを使ってするヨガです。

 

ホイールヨガはジャンル名で

そのツールがヨガホイールです。笑

 

 

このホイールに体重を預けて

ヨガをすると

何もない状態でやるよりも

普段できないアーサナ

やりやすかったりします。

 

自転車でいえば

補助輪のようなものです。

 

輪っか状のものに乗ってするので

ズルっと滑るとおそらく怪我をします。

なので、はじめてする際は

インストラクターの方が

滑らないように注意するための

体重の乗せ方を教えてくれます。

 

でも慣れれば簡単です。

 

このホイールを使ってヨガをすると

転がる輪の上でするので

楽にアーサナが取れる一歩

ものすごくインナーマッスル

使うことになります!

 

地味なアーサナでも

ゆっくりとカウントを取りながらすることで

ジワーーーーっと

胸の谷間に汗が噴き出します。

 

そこが凄いんです!

 

また

このホイールに体重を預けながら

コロコロと

腿〜ふくらはぎ〜くるぶしまで

脚の裏側をロールすることで

体幹が付きます。

 

インストラクターの方は

これでコロコロやってたら

セルライトなくなるよと

言ってました。

 

セルライトも取れて

体幹もついたら

最高です!

 

同じ要領で、

脇の下近くから二の腕の内側も

コロコロすることで

同じくセルライト取れると思います。

 

背骨に沿って

腰から肩甲骨にかけて

背中をコロコロしても

全身ほぐれますし

 

結構これはおうちにあると

便利なツールです。

 

 

 

 

 

ミラクル〜出血編

人に向けてというよりは

自分自身の記録として書いておく。

これはあくまでも自分の症例の経験であって

これで行ったらイケますよっていうことにするよりは

なんかいい方法ないかなと模索している方の目に止まったとき

治療法のアイデアそして参考になれば良いとも思うので、

ブログに残すことにする。

自分もそうやって色々助かって来たので。

 

その後、例のツボ押しと漢方とイメトレ笑で

2週間止まらなかった生理がピタッと止まった。

このまま止まらなければ病院に行かなければと

思っていたけど、前の記事に書いた理由で

焦らず少し様子を見ることにしてよかった。

 

liveyourlife808.hatenablog.com

 

今回は生理の出血を止めるために

お世話になった漢方をいくつか。

 

1. 黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)

 

まず、西洋医学的アプローチでの止血困難例に対する黄連解毒湯の使用経験

という記事を読んでこれはいけるかも。と踏んだ。

普段から更年期の症状で、ほてったりのぼせたりする時のために

処方してもらって日頃から使用していた

黄連解毒湯が家にあり、

この漢方中にサンシシという成分があるが

これに止血作用があるのでしばらく飲んでみた。

1週間ぐらい連続服用。

 

 

 

2. 芎帰膠艾湯(キュウキキョウガイトウ)

ちょっとネットではそんなに出回っていない漢方。

 

【第2類医薬品】芎帰膠艾湯350錠

【第2類医薬品】芎帰膠艾湯350錠

 

 

出血傾向のある人の月経障害に効くものがあり

これを今回注文してみたが

届いた頃には出血が止まったので

次回困ったときに使用してみようと思う。

 

ここまでの貧血は2年前にも経験済みで

そこから這い上がった時と同じように、

食事、漢方と栄養ドリンク、ツボ押しで回復中。

 

 

3. 加味帰脾湯(カミキヒトウ)

今回新たに投入した貧血対策の漢方。

 

 

これはくすりの福太郎でも売っている

比較的手に入れやすい漢方。

これはしばらく飲み続けている。

 

4. マスチゲン

漢方以外だと必須のこの錠剤。

 

 

 

 

5. 活蔘(カツジン)

くすりの福太郎でお馴染みのドリンク

 

 

あとは赤味の肉以外にも

高野豆腐やキクラゲやニラを使用したスープなんかを

毎日のようにとか。

 

また元に戻るまでに2、3ヶ月はかかるかなと。

 

 

 

 

 

 

更年期・生理不順・月経過多・生理がダラダラ終わらないとき

ザ・更年期☆ビバ・更年期!

こうなったら明るく行きましょう〜!

ずっと女やってきて、ある意味、ステージあがる時ですよねっ。

ねっ!

更年期...。まあブルーなワードですけどね。笑

 

私は今現在40代後半、アラフィフなのですが

実際更年期的な体調の悪さが訪れたのは

30代半ばから40代前半だった気がします。

 

30で出産してから5年ぐらいはなんやかんや

産後の不調が続いていたので割と

じわじわと割と長い不調期があった方だと思います。

 

その間はずっと生理は順調でしたが

その他の不定愁訴、イライラ、不安、だるさ、

心臓バクバク、頭痛、のぼせ...etcがありました。

 

子宮筋腫(5cm)があるため、生理時には月経過多。

そのことによる、貧血。

貧血についての記事はこちら↓

 

liveyourlife808.hatenablog.com

 

それでもなんとか貧血対策や骨盤のストレッチ

それから足ツボマッサージや骨盤体操、ヨガ。

あとは日々楽しく暮らすという方法で

日常が辛い時もありましたが近年では徐々に健康体に。

もしかしたら過去一番健康な時期なんじゃないかなって

思ったりもしています。

特にこの半年はヨガの取り組みが変わったこともあって

体力的にはすこぶる元気。

 

なんとか更年期は乗り切ったのかもーと

このところ思っていたのですが

ちょっと違う形でもう一つ、やってきたようです。

 

数ヶ月前から

順調だった生理が徐々に来なくなりました。

生理重めの自分からしたら、ちょっと身軽になって

嬉しい日々、、、、なのですが。

 

閉経間際の生理って、来たり来なかったり。

来たら来たで経血の状態が、普段と違って

ちょっと厄介なんですね。

 

子宮頸癌の軽度異形成もあるので定期検査もしていますが

そちらはクリアし続けていて

ずっとある子宮筋腫もある時期から大きくなっていないですし

不定愁訴もあまりないので特に問題はないのですが

通っている病院の先生からは

「ちょっと早いけどそろそろ閉経かもね〜」

と言われました。

 

ちょっと早いけど。

 

私は生理が重めなので、早めに生理が上がるって

本当に嬉しかったりしてるんです。。

生理が上がるって、女としては割と

ショッキングなワードですけどね。

 

それが、久しぶりに生理が来ました。

こうやって来たり来なかったりして

閉経を迎えるものだとは了承してますけど。。。

 

少し前からそうなんですが

生理がくると、なかなか終わらないんです。

いつまで経っても続く感じ。

10日で今までは終わっていたのに

2週間経っても終わらない。。。

 

きっと更年期によるホルモン異常なのかなとも

冷静に思ったりもするのですが

流石に不安になったので調べてみると

 

世の閉経間近の女性は同じように不安になって

病院に行く→止血剤や漢方を処方してもらう

→それでも止まらない→検査又はホルモン治療

と一連の流れが見て取れました。

 

検査等で異常がなければ、更年期的な症状として

見守るという感じで

結局は飲み薬で効かなければ

(漢方が効いても1ヶ月後とか)

ホルモン治療やはたまたもっと高度な医療技術で

なんとか乗り切るしかなさそうでした。

自分としてはホルモン治療は辛そうなので

避けたいのです。ましてや

高度な医療技術は高そうだし。。。

 

止血剤としてトラネキサム酸を飲んでいましたが

あまり効き目がなく

止血作用のある普段からお世話になっている

黄連解毒湯という漢方も飲んでいましたが

出血が止まる気配がありません。

 

そして、さらにリサーチを続けて見たところ

なんと、止血に有効なツボがあるではないですか。

 

くるぶしです。

 

くるぶしの山のふもとに当たる部分やアキレス腱

それから三陰交にかけてをツボ押しマッサージするのです。

お灸もいいかもしれません。

 

私はそのあたりを触るととってもとっても

冷えていました。

 

ついでにツボールでそのあたりをコロコロしたら

にぶーい痛みがありました。

 

ストレッチボール TSUBALL(ツボール)

ストレッチボール TSUBALL(ツボール)

 

 

夏の間中裸足でサンダルで過ごし

かなーり露出していた部位です。

この夏のあれこれを反省しながら

ひたすら押したりマッサージしたり

温めました。

 

すると、2週間も止まる気配がなかった出血が

ピターッと止まったんです。

ほんの5〜10分施術していただけなのに。

久しぶりにツボの威力感じました!!!

 

ヨガもしているけど、ここは

ノーマークなところでした。

もともと足首周りがむくみやすい自分は

ここは子宮の反射区でもあるので

冷えてるし、ぶよぶよしていて

子宮と足首周りの状態が連動して

むくみやすさもそこからの不具合であることが

非常に納得いきました。

 

普段骨盤ヨガとかやっているけど

子宮の反射区である部位を温めたり

ほぐしたりすることはもっとダイレクトに

効果あるのかもしれません。

 

ダラダラ生理や月経過多に困っているかたがいらっしゃいましたら

ちょっと試して見てください。

もちろん病院に行くことも大事ですよ。

 

参考にしたのはこちらの記事です。

出血が止まらなくて困ったときの対処法

 

あとひとつ、大事なことを忘れていました。

ずっと布ナプ派だったのに、、、

紙ナプキンの使用率が上がっていました。。。。笑

布ナプに切り替えることも

ダラダラ生理に有効なようなので

自分の体に向き合いたい系の方にはオススメです。

 

数ある布ナプキンの中でも

私が気に入っているのはWemoonのものです。

可愛くておしゃれで使いやすい。

経血が軽い日はコレです。

 

 

多い時や寝るときはSckoonのナイトサイズの土台に

オーガニックコットンの大きめの正方形のガーゼを

3つ折りにして使うのもなかなか安心です。

 

 

おりものシート的に使うなら

ティプアの肌触りもオススメです。

 

 

最近は布ナプより上をいく

月経カップ・スクーンカップなどがありますよね。

流石に月経過多なので未開の地なんですが。

 

www.sckooncup.jp

 

経血コントロールとかこの辺りは、ググればたくさん出てくる

専門サイトにお任せしましょう。

 

www.remedy-garden.co.jp

 

 

 

 

 

 

シャンプー更新。

シャンプージプシーどこへゆく

久しぶりの更新です。3ヶ月ぶりでしょうか。

 

私自称シャンプージプシーは、

しばらく気に入ったシャンプーを使い続けていました。

お気に入りシャンプーに関する記事はこちら。

liveyourlife808.hatenablog.com

 

このマツキヨのアルジェランシリーズがいたく気に入り

以前の記事を見ると

2016年から使い続けていたようです。

一つの銘柄をそれだけ使うのは

ジプシーとしては長い方です。。

 

ある日、なんとなく、

ショッピングモールのシャンプー売り場にて、

ぼんやりと見たことないシャンプーが大量に陳列されてる棚を

見ていたのですが

 

以前から目に入っていたけど

なんとなくメジャー感があり食わずぎらいが作動していた

とあるシャンプー&コンディショナー

 

が意識にとまりました。

それがAmino Mason.

 

以前シャンプーについて調べていた時に

アミノ酸シャンプーは良い。

という言葉だけが頭に残っていたのですが

このショッピングモールでAmino Masonが意識にとまった瞬間

フィーリングで購入してしてました。

この時は成分とか細かいことはどうでもよくて

「使いたいと素直に思ったものを使う!」

という意識が作動したのです。笑

 

そして早速の使用感ですが

...とにかく、シャンプーの泡立ちが心地よい!

軽い泡立ちなのに少しもっちりと髪に泡が絡まる感じが

好みでした。

コンディショナーも、ベタつかないのに潤いが得られ

さらさらタイプSMOOTHの方を使っているのですが

髪のコンディションがちょうどいいんです。

(今現在の私はダークカラーのストレートセミロングです。)

 

香りもしつこくなく、GOOD.

何より、パッケージがおしゃれ。

お風呂場に存在するだけで、若干キブン上がります。

 

マツキヨのアルジェランよりも

地肌がべたつかない気がしたので

この3ヶ月はAmino Masonを使っていて

しばらくはコレを継続するつもりです。

 

Amino Masonを使いながらふとパッケージについて

想いを馳せたのですが

シャンプーのボトルって、普通はボトルの口が

狭いですよね。

コレはガブガブ飲めるタンブラーのような広い口で

(飲みませんが)

それだけで、製造者サイドの新しい心意気のようなものを

感じました。

最近はそういうパッケージの創意工夫って割と

ありますけど。

 

シャンプーのボトルの口、誰が狭くしろって

何十年も、決めてたの?!って。

そんな感覚が湧き上がりました。笑

 

そんなわけで、使うたび、ボトルを手にするたび

アガルんです。

私は、毎日使うものにはそういうところにも

ポイントを与えたいです。

 

 

ちなみに、ヘアマスクも同時に購入して使ってるんですが

コレはいらないかも。。。と個人的には感じています。

シャンプー&コンディショナーだけで

潤いや水分コントロールは満足しているからです。

ヘアパックとかプラスαなしの最低限で満足できるのって

 久しぶりかもしれません。

 

 

最近のコスメやボディケアって

ボタニカル、って入っていればなんでもいい

みたいな感じがして、ボタニカル、というワードに

あんまり反応しないんですけどね、

コレはよいです。

 

そんなAmino Masonの成分詳細は

プロサーファーを応援しているAmino Masonの

公式サイトからどうぞ!

 

www.aminomason.jp

 

 

医療脱毛・痛みについて

医療脱毛をチョイスした経緯の記事はこちら

 

liveyourlife808.hatenablog.com

 

医療脱毛のレーザーは痛いって聞くけど、どんなもの?

 

使うレーザーの機種によっても違うと思いますが

私が膝下とVIOに照射してもらっているのは

エリートプラスという

アレキサンドライトレーザー(波長755nm)と

YAGレーザー(波長1064nm)の複合機

です。

 

ゴムで弾かれたような痛み、と聞きますが

微妙に、そういう痛みとも違うと思います。。

私は、電気がバチっとするような

痛みだなと思います。

 

レーザーが当たっている間ずっと痛いわけではないです。

濃い毛、太い毛、にレーザーが当たった時に

痛みを感じます。なので

さほど濃くない毛のところは痛くないです。

 

ある時、出力が低かった回があって、

その時はやはり施術後の毛の抜け落ち方が甘かったです。

その次の回の時には、その旨を伝えて

少し強めの出力にしてもらいました。

多少痛くても、ちゃんと効果がある方がいいです。

やはり出力が上がると、ちゃんと毛が抜け落ちます。

 

照射4回目の時は、こちらからリクエストしなくても

今回は4回目になりますので、出力少し高めで行きますね!

とクリニックのお姉さんに言われました。

残り回数(あと2回)少ないから、

その辺はちゃんと考えてやってくれるんですね。

はい、お願いします!って始めましたが、

その時は、顔が歪むほど痛かったです。

でもちゃんと効果が回数内で出ないのも困るので

そこはガマンでした!

 

TBCの針脱毛の痛みはどんな感じ?

TBCのお試し1000円の時に照射してもらった時は

はっきり言って全く痛くありませんでした。

これなら、よ・ゆ・う!

と思ったのですが、

その後通い始めて行った本番では

ものすごく痛かったです。

つまり恐らくは、

お試しの時は、あまり出力をあげないのかな?

ということです。

 

他のクリニックのレーザーとは違った痛みがあります。

とても細い針を刺してそこに電流が流れるのですが

独特のキューゥウっていう痛みが走って

汗が出ます。笑

ピンポイントで痛いという感じです。

 

湘南美容外科クリニック・ウルトラ美肌脱毛の痛みは?

全く痛みはありません。

わきをレーザーの機械でなぞるのも、

ほんの一瞬なので時間も短いし

一番楽です。

 

医療脱毛への道

私もそろそろ永久脱毛。その経緯。

 

子育てもひと段落、

時間的にも金銭的にも余裕が出てきたので

ここいらで永久脱毛を本気で考え始めました。

 

実際考え始めて調査をガッツリして

通い始めたのは、去年の秋です。

もうスタートは切っております。

 

ひと昔前ならば、ちょっとしたデリケートなハナシ、

通った人にしか聞けなかった脱毛事情が

今ではネットでエステ脱毛と医療脱毛の違いを

徹底調査することができ、

本当に便利な世の中になったと思いました。

 

もちろん自分が求めているのは

金額的にはかかるけど、根本から生えなくなる

医療脱毛でした。

 

それまで普段の毛の処理は

自分でやっていたわけですが、

年齢が上がるにつれ美意識が上がってきて(笑)

毛抜きでパーフェクトに抜く!という

そのデイリーかつ緻密な作業がどんどん

マニアックになっていき...

もちろんそこにあてる時間もどんどん長くなっていました。

単純に、

 

こんなに毛の処理に時間をかけるなんて

バカみたい!

 

これが永久脱毛への一番の動機です。

 

本当はもっと人生の早い段階でやっておきたかったことです。

おそらく金銭面で無理だったと思いますが。

 

自分は人生の折り返し地点な年齢なのですが

まだまだヨガやトレーニングで手足出したいし

夏も水着でバカンスしたいし

ノースリも毛を気にせず着たいし

これから素敵なアラフィフに突入したいなという思いもあり

まだまだ遅くはないな

それまでに完璧にしておくぞ!っていう

変な意気込みと、それから

今後の老後の介護の時という先の先まで考えても

恥ずかしくないようにちゃんとケアしておきたい

という思いがありました。

 

だから、今からでも全然無駄ではないと

思いました。

 

LET'S 永久脱毛!

今は全身脱毛をコースで組んでしまった方が

金額的にお得な面もあるようですが

私は、別に毛の薄いところまで脱毛しようとは

思ってなかったので

両わき、膝下、VIOに的を絞りました。

これ私のマストです。

 

そして通うサロンもいろいろな特色を知りたくて

1ヶ所ではなく3ヶ所通っています。

都内で通うことも考えましたが

交通費や予約の取りやすさなどを考え

地元に近いところで選ぶことにしました。

 

膝下とVIOは、ちゃんと定評のあるところでやりたかったので

クチコミサイトなどで良さそうだと判断した

地元のクリニックにしました。

少し割高なのですが、初めてなので安心感を取りました。

 

両わきは、その頃一番安くて敷居が低かった

湘南美容外科クリニックです。

ウルトラ美肌脱毛、無制限で3400円

というコースでした。

今は1回500円、6回1000円と料金設定が変わっています。

 

www.s-b-c.net

 

そして、実際始めてみてリアルにわかったことですが

レーザーというのは黒い毛にしか反応しないのです。

そう、白髪には効かないのです。

(悲しいかな、年齢的に、あ・る・ん・で・す。)

 

ですが、その対処をしてくれる救世主がちゃんといました。

TBCの針脱毛です。

TBCは1本1本の毛穴に針を刺して処理をするので

白髪の脱毛が可能なのです。

 

www.tbc.co.jp

 

そんなわけで3ヶ所に通っています。

 

通い始めてからの経過:膝下とVIO

まず地元のクリニックで施術してもらっている

膝下とVIOですが、

2ヶ月に1度の照射で4回済んだところです。

コースは全6回なので

あと2回で完全に無くなるのかな?いや終わらないよね?

という感じではありますが

こちらのクリニックはとても対応が丁寧なので

気に入っています。

 

照射後1週間から10日で毛が抜けてきます。

抜けたばかりの時はもちろんツルツルです。

そして時間が経つと毛周期の関係でまた

毛が生えてきます。

そして2カ月経つとまた照射しに行き

これを繰り返すことで徐々に毛が薄くなるか

全く生えなくなるかというプロセスを踏みます。

 

私の場合、膝下は割と濃い方なので

けっこう時間がかかるかなと思ったのですが

2回目ぐらいからだいぶツルツルです。

でも毛穴にはうっすらポツポツ毛が残っている感じで

時間が経つとパラパラと毛は伸びてきてたのですが

4回照射を終えたところで

あまり伸びてこなくなりました。

 

VIOのように本当に濃い毛は

やはりそれよりもずっと時間がかかりそうです。

膝下と同じく4回済んだところですが

時間が経って生えてくる毛は、膝下より全然多いです。

全体的に少し薄くなったのかな?という感じですが

おそらく膝下よりも多い回数の照射が必要だと思われます。

 

VIOでも、レーザー照射前には

いつも綺麗に剃毛していかないといけないので

すっかり全部剃るクセがついてしまいました笑。

始めは、毛量調整にとどめる

(毛が全部なくならなくても薄くなるまでに留めたり

好きな形に毛を残す方法)

だけでいいかなと、残すことを考えていたのですが、

いつもVIOがスッキリしていると

生理中の快適さがすこぶる良いので

このまま全照射で最後まで行こうかなと思ったりしてます。

 

あとは白髪をTBCで根気よくやってもらう感じです。

これも毛周期の関係で、完全に無くなるまでに

1年ぐらいは繰り返さなければならないようです。

 

通い始めてからの経過:両わき

湘南美容外科クリニックのウルトラ美肌脱毛は

無制限照射で、これから何度でも通えますが

今の所、3ヶ月に1度の照射が3回済んでいます。

このレーザーでは

一度の照射で全体の1割に効くと聞いているので、

最低でも10回は当てないと

ツルツルにはならないかなと思っています。

 

それでも今3回照射が済んでいて

とても手入れが楽になりました。

わきも濃い方なのですが

伸びてきても毛が少しうすくなっていて

生え方もだいぶまばらな感じなので

カミソリで剃るだけでもポツポツ感出ず、です。

 

 

 

気長に行こう。

こればかりは個人差があるので

ツルツルになるまでには

どれぐらいの期間がかかるのか

今後の様子次第ですが

ツルツルでなくても毛がうすくなるだけでも

手入れがとても楽になるので

やってよかったなと思っています。

 

 

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冬の間の冬眠パック!ビタブリッドC FACE で美白

これまでろくに美白をしてこなかった

40代の私が美白に目覚めた経緯はこちらです。

 

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世の中にはたくさんの美白製品があると思います。

どれにしようかわからない。

とにかくレビューを読むことですよね。

その中から使用感や価格帯が自分に合ったものを選ぶ。

そんな中で手に入れた二つ目の美白グッズ。

SNSに差し込まれた広告

平子理沙さんのイメージ満載なビタブリッドC FACE

 

 

白い粉の入った小さなビン。

というと怪しげですが笑、ビタブリッドCは粉末です。

お手持ちの化粧水などに混ぜて使うと

ビタミンCパックが12時間できちゃいますよというもの。

正直、粉と聞いてめんどくさそう...と

抵抗感が芽生えたのですが。

 

このビタブリッドCを裏技で使う!という動画を

見た事ありませんか?

ニベアの青缶に混ぜて使うといい!ということで。

 

 

ニベアのこの缶って、安心しますよね?

庶民の味方。

家にあるので早速混ぜて使うことにしました。

 

冬限定、冬眠パック!

まず手のひらにビタブリッドCの粉末を

二振り乗せ、

次にニベアをその粉末がしっかり覆われるぐらい

指に取り、手のひらで混ぜます。

この時ニベアがビタブリッドCの粉末より少ないと

テクスチャがこなこなのもろもろになり、

顔には塗りづらい状態になるので

手のひらでちゃんと粉末を巻き込んで

伸ばせるぐらいのニベアで混ぜます。

 

そして顔に塗る。

そのまま、寝る。

 

ニベアがだいぶべったりしたテクスチャなので

朝までしっかりビタブリッドCとともに

顔面に乗っています。

 

朝の洗顔は、普段よりしっかり泡立てた洗顔料で

落としてあげるといいです。

潤いというかニベアのベタつきが若干強いので。

これから乾燥する冬場には

保湿が効きすぎるほどなので

向いていると思います。

 

これが夏だと若干ベタつきが気になりそうです。

なので普通の化粧水にビタブリッドCを混ぜて

パックする方法もやってみたのですが、

これが、ネットでも言われているように

少し乾燥するのです。

 

夏は夏で

化粧水以上、ニベア以下の

ちょうどいい潤い成分の混ぜ物を調べたいと思います。

 

ただ冬場はニベアに混ぜるのがベストだと思うので

冬限定の保湿パックとして使うのもいいかもしれません。

冬の間の、冬眠パック!

 

それで、このパックをやりはじめて

1週間以上10日未満の段階でもう効果を感じました。

シミはシミウスのときより早く効いてるかも?!

...百歩譲ってシミが薄まったのは気のせいだとしても

肌の質感がとっても変わります。

とってもすこやかです。

やわらかいというかハリが出るというか。

洗顔時に顔を触った手が、そう言っています。

 

とにかく肌の質感の変化が早いです。

 

これもまた肘、膝、脇、ビキニラインにも

投入したいと思います。

まだ使い始めなので、今後の行方に

乞うご期待。

 

 

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シミ消しジェル~SIMIUS シミウス~の効果 その後

前回、シミ消しジェルこと

SIMIUS(シミウス)薬用ホワイトニングリフトケアジェルについて

記事を書いてから5ヶ月ほど経ちました。

その後の効果について書きたいと思います。

それまでの経緯はこちらです。

 

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脅威のリピート率93.9%

このジェル、公式サイトによると

リピート率93.9%らしいですね。

わかります。使いやすいですもん。

美白だけでなく保湿もすごい。

マッサージにも使える。

 

 

あれから特にシミのことは何も考えず、

日々化粧水の後に使用していました。

シミの行方など全く気にしていませんでした。

かなり無頓着になっていました。

ただただ普通に、シミウスを塗ることが

日々のルーティンとして習慣化していました。

 

夏が終わり、秋を迎えた頃

ふと両目の下のシミについて会話することがあり

私はまだシミが結構残っているテイで会話を進めていたのですが

相手の反応が、シミ、そんなにないよ?というもので。

 

ん?と思い、ちゃんと鏡でその部位をチェックすると

アレレ...だいぶシミが消えている!ではないですか。

 

まだらに残っていたシミがだいぶ薄くなっていました。

シミへの意識、ケアしてるくせに

無頓着すぎますよね。笑

 

使用して1年半ぐらい経つのでしょうか。

それぐらい地道に使っていればシミウスは効果がある!

ということが大変よくわかりました。

 

皮膚科にて肝斑の診断。

ただ、

私はこの両ほほのシミを皮膚科で見てもらったことが

あるのですが、おそらくその性質から

肝斑である、という診断をもらいました。

肝斑って、時期によって、濃くなったり薄くなるみたいです。

 

確かに前述の会話時のように、薄い日にチェックしたら

消えている!ということになるのですが

また別の日に見ると、少し濃く見えたりします。

 

だから薄く見えるからといって

ぬか喜びはまだできません。

完全にこのシミがなくなるのはまだ先かもしれません。

 

でも、肝斑であれば、まず治療の順序としては

まず塗り薬。それが聞かなければ飲み薬。

それでもだめならレーザー治療。ということに

なるらしいのですが、

 

お医者さんが、

そのジェルでここまで薄くなったのなら

もう少しがんばってみたら?とおっしゃったので

シミウスでがんばっていこう、と思ったのでした。

 

 

お得な定期購入もあるので

長期で使いたい方はその購入法がいいかもしれません。

消費するペースより送られてくるペースの方が

早くて家に溜まっちゃう!ということであれば

電話で定期購入を断ることも簡単にできるので

おすすめです。

 

お手軽SIMIUS

とにかくシミウスは家にいつも常備しておきたい。

だって、簡単なんですもの。

化粧水のあとにジェルをパパッと気軽に塗れる。

日々の作業の中では時短が大事です。

シミウスを塗ったあとのお肌のハリ感とか

モチモチ感が、好きなんです。

プラセンタ配合だからでしょうか。

お手軽なのに安心安定の保湿、というところが

大きいですね。

 

天然由来エキスがたくさん入っているということで

その詳細を見ると

 

・サクラ葉抽出..クリアなつややかさ

・シコンエキス...肌のキメを整える

・アルニカエキス...美肌効果

シナノキエキス...保湿、引き締め

・スギナエキス...毛穴引き締め

・オトギリソウエキス...紫外線による乾燥にうるおいを

・セージエキス...ハリ不足を防ぐ

・ゼニアオイエキス...ハリ肌へ

カモミールエキス...肌をすこやかに

・トウキンセンカエキス...敏感肌に優しい保湿

 

これらの効果があるようです。

 

最近では、SIMIUSを

肘・脇・膝・ビキニライン...と

黒ずみが気になるところにも塗っています。

全身綺麗になるべく、日々の小さな積み重ねが

ものを言う、言わす、体に、なりたい。笑

 

その意気込みから

私はもうワンランク上のホワイトニングに

チャレンジしたくなりました。

美白レビューを見て気になっているのは

富士フィルムアスタリフト

 

 

それから資生堂のhaku。

 

 

なのですが、ネットを徘徊していて見つけた

ビタブリッドC。

 

 

タイミングで、こちらを先に入手してしまいました。

平子理沙さんで有名なやつです。

 

公式サイトはこちら。

ビタブリッドC FACE

 

この使用感についてもレポりたいと思います。

 

 

 

 

 

 

シミが消えた!〜SIMIUSホワイトニングジェル

効果有りそうなシミ消し。

前もってお断りしておきますが

この記事は2段階構成です♪

というほど大層なものではないですが、

 

前半は、まあそこそこ効果があったけど

それ以上にはならなかったので使用を止めたということ。

後半は、使う条件が変わったところで使用したら

急に効果が上がったということ。です。

 

最近の化粧品の広告効果といったら。

SNSをやっていて去年よく目にしたこの商品。

Simius(シミウス)のシミ消しジェルを1年ぐらい前に購入しました。

 

 

 

私は両目尻の下、ほお骨に近い部分にシミがあり

年々濃く大きくなってきたのが気になっていました。

年齢的にも肝斑というやつかな?と思っていましたが

特に対策をしていませんでした。

 

そんな時、シミが劇的に消えると聞けば

もちろんトライですよね。

 

購入してしばらく使っていると、

10円玉大ぐらいの薄く小さなシミの集中スポットが

なるほど、すこーしずつですが、

まだら(シミの消えたところと消えないところ)に

なって全体的に薄くなったのです。

 

ただ、それ以上綺麗にはならなかったので

数ヶ月使用後はなぜか簡単に諦めてしまい

気が向いたときだけ適当に使っていました。

しばらく使わない時もありました。

 

それが最近、ノエビアやharuの、お肌が絶好調になる化粧水で

お肌のコンディションを整えることに再び集中したい気持ちになり

このシミウスのジェルも併用しはじめたのです。

 

まだ1、2ヶ月ぐらいなんですけど、ふと気付くと...

両ほほ上のシミが、だいぶなくなっている!!

 

...えっ?!なぜ以前よりも効きがよいの?!

 

以前と違う条件は何かと考えると

シミウスを付ける前にお肌につける化粧水が

変わったからかなということです。

お肌の水分コントロールは以前使用していた化粧水の時より

断然よくなっているのは自覚しています。

そこにシミウスジェルを使ったので

効果が上がったのかもしれません。

 

ということぐらいしか違いがありません。

あとは...化粧前に使いだした

ETVOSのUV美容液などのUV対策ぐらいでしょうか? 

 

このように、使用する環境を整えてやると

シミウスジェルはさらにパワーを発揮してくれるのかもしれません。

 

これはちょっとした発見でした。

 

あともしかすると貧血対策で

鉄分の補給を日常的に行っている事で

お肌のシミ対策につながっていたのかもしれません。

 

 

 

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アテニアの午後顔対策〜プリマモイスト・デイエマルジョン(朝用乳液)

そしてそのノエビアの基礎化粧品を頂いた頃、

またいいものが舞い込みました。

ちなみに、ノエビアの基礎化粧品についての記事はこちらです。

 

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アテニアの午後顔対策(朝用乳液)

最近、仕事の日の午後顔に悩んでいたのです。

朝は調子よくても、午後になるとくすむのはもう

加齢によるもので仕方がないのかな?と。

でもそうじゃないお姉様がたがいらっしゃるじゃないですか。

何か対策があるだろうなと思っていた時に

アテニアのDMに添付されていた

プリマモイスト・デイエマルジョンにやれらました。

ほんと商売上手です。

 

www.attenir.co.jp

 

プリマモイスト・デイエマルジョンには「Ⅰ」と「Ⅱ」があったのですが、

とりあえずさっぱりの方の「Ⅰ」のサンプルを付けて会社にいきましたところ、

午後になってもお肌がピンと潤いを保ったままのハリを保ってるじゃないですか。

 

前述のノエビアで土台をナイスな状態にして

化粧前のプリマモイスト・デイエマルジョン Ⅰ で、

午後も完璧な状態を保つ技を覚えました。

 

しっとりタイプのプリマモイスト・デイエマルジョン Ⅱ

の方も使ってみましたが、

超絶!潤っていて、長時間経ても、

お肌に手が吸い付く感がすごかったです。

夏場でもこのピタっとしっとりな潤い感、悪くないですね。

ベトつかずに、ツヤツヤ・ピタっと吸いつくという

形容が合っています。

 

私はこのシーズンは乾燥には困っていないので

とりあえず夏場は「Ⅰ」で冬場に「Ⅱ」を使ってみようと思います。

 

こうやってみると、くすみとはなんぞや?と思うのですが、

血行の問題が大きいのではないかと思っていたのですが、

このアテニアの朝用乳液を使ってみると、

潤いが持続し、まず目元のシワが出てこないし、

ピンとお肌が艶やかに張っているのです。

血行云々はさておき、水分量がうまく保てていれば?

疲れ肌には見えないということ...なんだろうな

ということがわかりました。

 

さらに付け加えると、化粧前の下地に

同じくアテニアのスキンレタッチャー(肌質修正下地)を使うと

今のところの自分には申し分ないお肌が作れます。

 

www.attenir.co.jp

 

ツヤ肌を簡単に作る

世に出てる女性の透き通るようなお肌のツヤっぷりが

とても気になる今日この頃。

いろいろとリサーチしてきましたが

たくさんあるツヤ肌ファンデの中でもひときわ

個人の"素肌"が引き立つコスメがあります。

ベアミネラル等のミネラルファンデです。

 

細かい粒子の粉を専用の筆で

何度もクルクルと顔面で重ねると

素晴らしいツヤが出るっていうアレです。

肌にも負担が少ないし、とても魅力があるのですが、

朝の時間を考えると少し手間がかかります。

 

そこで私がやっている簡単ツヤ肌メイキングです。

先日書いたETVOSのUVセラムを付けたあとに

コンシーラーで気になるシミを隠してから

マキアレイベルのプレストパウダーを付けてみても

ツヤ肌を保てるんです。

マキアレイベルは肌に負担が少ない神ファンデ等の

コスメブランドとして知られていますよね。

 

今のところこの方法でも

「ちゃんとカバーされてるけど素肌っぽいツヤ感」

が出せるので、これでいいかなと思っています。

 

 

ベアミネラル等のミネラルファンデで、ツヤ肌を!

と、ベアミネラルの化粧法をググって見て、

少し面倒だなと感じる方には

オススメの簡単ツヤ肌メイキングですので、

一度試されてみてはいかがでしょうか。

 

お肌のツヤの隠し玉、

ETVOSのUVセラム(UV美容液)についての記事はこちらです。

 

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