「脚のむくみ・解消意識」実践から２ヶ月経ちました。このトピックに関する前回の記事はこちらです。 liveyourlife808.hatenablog.com むくまないように、とにかく動かす？もう少し劇的な何か... 日頃、同じ姿勢が続くと脚のむくみがてきめんに出るので、仕…

脚のむくみ対策〜ウォーキング