Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

オススメ

ノエビアのスキンケア

80年代に子どもだった私は、あの時代に放映されていたノエビアのCM、特にtears for fearsのeverybody wants to rule the worldが流れる時がうっとりできる時間でした。 youtu.be 化粧品を売っている会社だとか具体的なことは何も知らずに大人になりました。 …

ETVOS MINERAL UV SERUM エトヴォス ミネラル UV セラム(UVケア)

自分がおろそかにしてることはUVケア。 日焼け止めは使用感が嫌いなため、使うことがおろそかに。 使用感がいいものを選べばよいのだ、という頭で 最近気になっていたETVOSのコーナーへ。 そこで見つけたのが【エトヴォスミネラルUVセラム】。 ・SPF 35PA+++…

haru ダブルスキンオフ(クレンジング+洗顔料)

クレンジングはしばらくアテニア(Attenir)とADDICTIONのものを使い比べ、やはりアテニアの使い心地や香りが忘れられなかったので、またリピートしようと決めていました。 ところがちょうどそのタイミングで、haruのシャンプーの存在を知り、そのつながりで…

アテニアとADDICTIONとshu uemura比較〜オイルクレンジング

これまで使っていたメイク落としには、ドラッグストアで売っている価格帯1000円前後のクレンジングオイルしか使ったことがありませんでした。 その形状もジェル・乳液・拭き取りクリーム...といろいろなものを使用してきました。 単にアイメイクが一番綺麗に…

貧血治療【4】〜漢方その2

貧血だけでなくPMSもある私が、血の巡りを良くするために服用している桂枝茯苓丸について先日書きました。 liveyourlife808.hatenablog.com 以前飲んでいたこともある当帰芍薬散も、血の巡りをよくし、貧血に向いているようです。月経困難や冷え性、むくみ、…

貧血治療【3】〜漢方

困ったときの漢方頼み 普段健康な時は忘れてしまうのですが、私はこれまでの人生で健康が行き詰まると、漢方に助けてもらうことがたびたびありました。にっちもさっちも行かない時に使うと、打破できるのです。 風邪のひきはじめに、葛根湯、桔梗石膏、小青…

貧血治療【2】〜自己を見直す

長年病院から処方される鉄剤の副作用につまづき、なかなか真正面から貧血治療に取り組めないでいた私。 貧血治療〜脱落から自己の見直しへ 結局これは生活習慣病であって、自分がなんとなく気持ちのいい(笑)悪習慣を続けてきてしまった結果だということを…

貧血治療【1】〜治療に向き合う

万年貧血 今思えばなぜ治さずに来たのか?!というほど、かれこれ20年ほど貧血を抱えています。そして、年明けの健康診断で、久しぶりに働いてはいけないほどのヘモグロビンの値になってしまいました。 おそらく20代はサプリを飲んでいれば済む状態でし…