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ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

ヨガ

ホイールヨガのヨガホイール

[rakuten:ohlab:10005248:detail] ヨガ‍♀️にも いろいろな種類のヨガがあります。 運動量の多いものから リラックス重視のものまで。 ヨガのジャンルの一つに ホイールヨガというものがあります。 直径30センチぐらいの輪っか ヨガホイール というものを使っ…

健康スランプ【1】

かつてなかったほどの健康スランプに陥る 私はもともとあまり体力がなく、20代の頃は今よりバイタリティーがありませんでした。 そこがコンプレックスで、健康だったらもっと動き回れるのになぁと、内心思っていました。 もちろんみかけは普通の健康そうな2…