丹田

脚のむくみ改善【足指・内腿・丹田】

むくみ対策足指体操足パカ体操丹田内腿二の腕美意識健康美脚健康プラスα 美容オススメ

過去に書いた記事をリメイク。むくみリベンジです✨ 今過去記事を読むとそんなに力んでやってもむくみ治らないよ〜って思います。笑過去にふくらはぎに着目したのはよかったと思うのですが鍛えることに意識が行きすぎていてだるいクセに表面だけギラつ…