過去の自分の経験から、反応を変えてみることについて綴ります。 ある時「なんか自分、やってること、繰り返しじゃない?」と思うことがあって、起こる出来事に当たり前のようにしてきた反応を、繰り返すのを止めてみました。 ◆意識が眠っていると、刺激に対…
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