Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

怒り

怒りと悲しみ、昇華のさせ方

''ネガティブな感情の因数分解'' 感情の因数分解とは、 例えばネガティブな感情、 怒ったり悲しんだりした時、 その根っこにある自分の本当の想いは何なのか? を紐解く作業です。 健康的な精神の持ち主は、 そんな面倒な手法を持ち込まなくても、 自然に自…