Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

昇華

発熱は怒りのエネルギー、咳は言いたいことを言えのエネルギー

数年前から冬になると、熱を出すことが増えた。しかも月に2回とか!それまで十年ぐらいは熱を出すことがなかった。のに。 その原因を突き止め治したお話。心と体は密接につながっていると感じた出来事。 あるとき、高熱を出すとガン細胞が死ぬ。あまり熱を出…

自分の中の2つの声〜ハートと頭脳

ハートと頭脳を一致させるという言葉の意味が体でわからずにいた。 ついでに、 自分の気持ちを大事にするという意味も 厳密にはわからずにいた。 いつも他人の気持ちを 尊重してきたから。 最近ようやくそれらについてそれがどういうことなのか 体感を得るこ…

怒りと悲しみ、昇華のさせ方

''ネガティブな感情の因数分解'' 感情の因数分解とは、 例えばネガティブな感情、 怒ったり悲しんだりした時、 その根っこにある自分の本当の想いは何なのか? を紐解く作業です。 健康的な精神の持ち主は、 そんな面倒な手法を持ち込まなくても、 自然に自…