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数年前から冬になると、熱を出すことが増えた。しかも月に2回とか！それまで十年ぐらいは熱を出すことがなかった。のに。その原因を突き止め治したお話。心と体は密接につながっていると感じた出来事。 あるとき、高熱を出すとガン細胞が死ぬ。あまり熱を出…
ハートと頭脳を一致させるという言葉の意味が体でわからずにいた。 ついでに、 自分の気持ちを大事にするという意味も 厳密にはわからずにいた。 いつも他人の気持ちを 尊重してきたから。 最近ようやくそれらについてそれがどういうことなのか 体感を得るこ…
''ネガティブな感情の因数分解'' 感情の因数分解とは、 例えばネガティブな感情、 怒ったり悲しんだりした時、 その根っこにある自分の本当の想いは何なのか？ を紐解く作業です。 健康的な精神の持ち主は、 そんな面倒な手法を持ち込まなくても、 自然に自…
