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美容・健康・メンタルメンテナンス、そして写真。

自己受容

衝撃と瞑想状態

落語家の桂春蝶さんのラジオ番組に、女装家セラピスト・クノタチホさんが出演した時の対談の中での、春蝶さんの言葉です。 衝撃的なことを経験すると 瞑想状態に陥り あらゆる苦難を 受け入れることができる 実際の言葉は「チビるほどの経験」だったと思いま…

ザワザワする気持ちのその手前と向こうに。

ザワザワする方に実は自分への大事なヒントがあるって言葉を聞く。 確かにザワザワする方へ行けば、それなりの怖目な事が起きるんだけど、ちょっと冷静になってみたり、その怖い事への見方を変える、とか 実際怖いんだけど目をそらさず直視するってことをや…

生きている間の自分供養・詳細

いつも健康についてやオススメのコスメ、それから写真について記事を書いていますが、もう一つのライフワークである、メンタルメンテナンスについても書いていきたいなと思っています。 同じ心境で悩む人が少しでもスッキリした気持ちになれるように【自分と…

生きている間の自分供養

今回は心のお話です。 私はしばらく心にわだかまりを持っている期間がありました。 親しい友人何人かにその内容を聞いてもらって 気持ちが癒されることもありましたが 根本的な部分は解消できず、悶々としていたのです。 どうにかして解消したい。 そんな時…