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美容・健康・メンタルメンテナンス、そして写真。

自愛

生きている間の自分供養

今回は心のお話です。 私はしばらく心にわだかまりを持っている期間がありました。 親しい友人何人かにその内容を聞いてもらって 気持ちが癒されることもありましたが 根本的な部分は解消できず、悶々としていたのです。 どうにかして解消したい。 そんな時…

蒔いた種から芽が育つような現実

去年のある時期に書いたことを リライトしながら振り返る。 自分を大切にするということを 丁寧にエスカレートさせてみた 時期があった。 どんな感情を抱いても 自分を信頼した。 "どんな感情を抱いてもいいんだよ''と 自分で自分の肩をポンとしてやる。 何…