40代過ぎるころから
二の腕が太くなってしまい
二の腕が細くなる様々なエクササイズを
やってきたけど…
労力の割に、報われない。
そしてつい最近になって、
とてもラクで即効性のある方法を見つけた。
モデルは綺麗なお姉さんがいいので
この動画を拝借✨
動画の通り
腕を背中の後ろでバイバイする。
これが
ラクとはいえ、ちゃんとやると
顔が少し赤らむぐらいに
地味にキツイ!
でも、気付いた時にこまめにやると
1,2週間で昔のような
細い二の腕がお目見えするので
激オススメです!