●お肌がくすむ
最近色々なことに夢中になりすぎて
美白とかシミに無頓着になってました。
何かに夢中になると、生活習慣がおざなりに
なってきがちです。
で、気づいたら自分の顔面
くすみ&シミが目立つ!
美白の化粧水はHAKUをものを
コットンでお肌を拭き取りながら使用してるのですが
それだけじゃ今は
コンディション保てない状態なんだなと気づき、
生活習慣と食生活見直さないと!
ビタミンと睡眠不足はとても自覚してるのです。
コーヒー・煙草が増えてるし
量を見直すことと(ほんとはきっぱりやめたい)
食材やサプリでビタミン等増やした方が
いいなと感じた次第です(圧倒的に足りていない自覚)。
そして今は緊急!なので、
ビタミンCのサプリとLシステインを飲んでます。
このLシステインは
薬局で買えるハイチオールCなんですが
朝晩2日ほど飲んだだけで、お肌のハリが違う!
お肌のツヤと透明感が違う!
...とお化粧しながらファンデのノリが違うので
驚きました。
シミがすぐに消えるわけではないのですが
お肌の透明感とハリ・ツヤが上がることで
くすみが取れ、シミが目立たない
という感じです。
ビタミンCの効果もあるかもしれませんが
どっちかというとこれはLシステインの効果だなと
思います。
こんなちょっとで変わるなら
普段から気にかけて摂取してる人は
すごく綺麗なんじゃないかと思ってしまいました。
やっぱり年取ると食材だけでは変われないところを
プラスアルファのもので補うのがいいですね。