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ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

無意識に任せて意識を拡大する


2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して

自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを

どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。

少しずつここに道標を残していこうと思います。

 

 

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無意識に任せて意識を拡大する
 
 
書き留めておいた素晴らしい言葉の宝庫✨の振り返り咀嚼。
心理カウンセラー・大嶋信頼さんの書籍。
 
無意識のチカラに委ねると思いもよらない方向展開して
物事が解決・丸く収まる、というもの。
 
 
確かに、考えてもわからないとき、わからない!と降参することで
スルスルと物事が進展することがある。
 
 
無意識の世界は力強く自由で
周囲との一体感が得られ
無意識の力を使っていると
その人の成長は止まらない
 
そんなくだりを読んで、無意識のチカラの素晴らしさに引き込まれた。
 
大嶋さんは、心理カウンセリングという分野を

アーティスティックな視点と

大嶋さん独自の表現で書いていて

その言葉の意味を自分の感覚に照らし合わせるのがすごく楽しかった。
 
 
例えばこんな一文には説得力があった。
 
 

“意識 ”で知っていることがすべて事実で真実だと思っていた 。でも 、無意識に任せて 、私の世界が変わる時に 「意識の世界が幻想であったのかもしれない 」という疑いを持つようになってきた 。

 

大嶋さんはまた
思い込みを捨てると世界が変わるということも言っている。
 
 
当時はなんだか藁をもすがる思いでそこを読んでいた。
 
私はまだその頃自分を心底見つめるということが
よくわかっていなかったせいもあって
 
スピリチュアルと臨床心理の両方からアプローチして
自己探求をしたいと思っていた。
 
今は、心にある成分スクリーンという現実に写し出される
とわかる。つまり、
 
心の中が安心でできている時
起きる出来事も安心なことでしかないし
 
心騒ぐようなことが起きていても不安にならない
というその仕組みが腑に落ちているので理解できる。
 
それがわからなかった頃は、何か問題があったときに
 
【❌】現実というスクリーンに映し出されたことに対処する
 
【⭕️】根本原因の「心」を見て対処する
 
前者に対処することが当たり前の認識だったので
前者がNGで、後者が正解だということに
疑いを持っていたと思う。
 
スピリチュアルな感覚や量子力学の考えだと
意識を向けてるところの世界に
自分自身が存在するという
パラレルワールドの感覚があるけど
 
大嶋さんの場合はそのあたりを
無意識意識の対比で、表現している。
 
去年には完全に理解できてなかったことが
巡り巡って、深く理解できるようになっていた
その経緯が自分で楽しい。