Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

自分の望みに集中すること

他人を自分の人生の主役にしない。

 

自分の人生の主役は自分。

 

 

他人の生活を覗き込んで、うらやましがって

 

嫉妬の炎を燃やしたり

 

他人の生活の行方ばかりを追いかけたりしていたら

 

その集中力を自分へと向けてあげましょう。

 

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自分の望みにフォーカス

 

自分に集中って、何をすればいいの?というときは

 

自分がごきげんになれること、心地よくなれることを

 

ひたすら自分にしてあげましょう。

 

そして自分の心に、いつも

 

何がしたいか?望みを聞いてあげる。

 

これをやっていると

 

自分の人生が自分好みに流れ出します。

 

そのコツは、心の大きな負の感情は

 

感じ切って昇華させてあげていること。

 

 

なかなかなくならなくても

 

感じて感じて感じ切れば、少しずつ小さくなります。

 

自分にどこまでも寄り添って、感じ切ってあげましょう。

 

そしてどんな小さな自分の望みでも

 

フォーカスしていって叶えてあげましょう。