Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

メンタルメンテナンス

自分自身と恋が成就している状態

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 1年ほど内観を続けてきたら 自分の内側の状態が、自分の見えてる…

カラクリがわかってきたらゲームが楽しくなってくる

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 自分に徹底的に向き合うようになってから 自分の中で湧き上がった…

人に飽きる=自分に飽きやすい??

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 男女関係なく、どんなに好きな人でも 何かのきっかけで、そこ好き…

自由に振る舞える自分設定

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 自分を長年ないがしろにしてきた人。 いつも他人の目を気にして …

うまく回ってる人のイメージ力の強さ=自分力

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 自分が在りたい状態をキープし続けて 実践力もずっと伴ってる人は…

いい人・自己犠牲・ピエロからの脱却

2018年ごろから始めた【内観と自愛】を通して 自分を見つめ直す段階に応じて感じたことを どこかの誰かのお役に立てればと思い綴りました。 少しずつここに道標を残していこうと思います。 ☯ 令和になってから新月を迎え 新たに決意する日々が続いてます。 …

逃げることがうまいと挑むのも上手くなる

逃げることがうまいと挑むことも上手くなる、と落語家の桂春蝶氏が言ってました。 自分をなにか一つの役割に固定するとつぶれると。例えばいい妻であろうとか、いい男でいようとか、いい人でいようとすると。また挑むためにも、うまく逃げましょ、というお話…

好きなことをやっているのにどこか辛そうな女の訳

さまざまな角度から、自分のメンタルにメスを入れ、人生を深いところからリノベーションしはじめてるワタシの過去は 自分自身のあり方がどれだけ大事で、他の誰のものでもないってことがわかっておらず、いつも心のどこかで他者にそのあり方を委ねていました…

発熱は怒りのエネルギー、咳は言いたいことを言えのエネルギー

数年前から冬になると、熱を出すことが増えた。しかも月に2回とか!それまで十年ぐらいは熱を出すことがなかった。のに。 その原因を突き止め治したお話。心と体は密接につながっていると感じた出来事。 あるとき、高熱を出すとガン細胞が死ぬ。あまり熱を出…

燃え尽きた時に自分にした、ニュートラルな寄り添い

私はここ2年ほど、一つのテーマに添い、突っ走ってきて、それが成就した。そして、年末に2019の締めの活動をしたところで、気持ちにひと段落、以降、ダレた。 元々”短距離走者”のような性質があるので、いつも短期間に猛烈にパワー燃焼して、終わる。しかし…

衝撃と瞑想状態

落語家の桂春蝶さんのラジオ番組に、女装家セラピスト・クノタチホさんが出演した時の対談の中での、春蝶さんの言葉です。 衝撃的なことを経験すると 瞑想状態に陥り あらゆる苦難を 受け入れることができる 実際の言葉は「チビるほどの経験」だったと思いま…