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美容・健康・メンタルメンテナンス、そして写真。

香水と第六感

 

マニアックな電子音楽と同じぐらいかそれ以上に

 

 

認識されるのにはマニアックな分野である香り。

 

 

そのどちらも、見えない感覚に作用してくるところが好き。

 

 

diptyqueのtempoというパチュリの香りをテーマにしている香水がある。

 

 

 

 

 

 

パチュリをかぐと、意識が過去のどこかに持っていかれる。

 

 

自分の記憶をたどると

 

 

80年代の女性、特に自分の母親世代を中心にスタンダードに使われていたと思うので

 

 

ノスタルジーと安心感が出てくる。

 

 

とにかく90年代よりも前の女性像を彷彿とさせる。

 

 

古い記憶が呼び覚まされる感じがするのは

 

 

パチュリが60-70年代ヒッピーカルチャーのもので

 

 

その名残でその後の時代、自分の幼少期、によくかぐ香りだったせいもあるのだけど

 

 

そのようなリアルな過去の体験によって認識する記憶以外にも

 

 

何かまた別のどこかに意識を持っていかれるような感覚もある。

 

 

その第六感的な作用が、ヒッピー文化においてフォーカスされたんだろうなと思った。

 

 

そんなふうに記憶や第六感的なとこに働きかけられる作用はとても好きだけど、

 

 

香水として考えると、パチュリ単体では"自分のもの"ではないんだよなあ。

 

 

でもアトリエ・コロンのミストラルパチュリだと、とたんに"自分のもの"になるのだ。

 

 

www.estnation.co.jp

 

ミストラルパチュリの香り構成

 

 

[スパイシー マリン]

輝く緑のポメログレープフルーツ、海の潮の香り、スターアニスから温かいインセンスとフレッシュなパチュリの葉っぱを感じさせる香りです。

 

トップ:フロリダのポメロ、マダガスカルのブラックペッパー、中国のスターアニス

 

ミドル:モロッコのイリス、ソマリアのインセンス、エジプトのゼラニウム

 

ラスト:インドネシアのパチュリ、ラオスのベンゾイン、ハイチのベチバー

 

 

 文字列見てるだけでもここではないどこかに連れて行かれるね。

 

 

PIXTA【6】〜イラストが売れる

PIXTAなかなか写真素材売れないんですけど

私の場合、イラストの方が売れる率が高いです。

 

今月からイラストを増やし始めてるのですが

早速売れたのが嬉しかった!です。

 

pixta.jp

 

ダウンロードしてくださりありがとうございました。

Snapmartで売れたもの【10】〜2021.3

今月もダウンロードしていただきありがとうございました。

 

この夜のバス停の写真は、

iStockの方でもよくダウンロードされています。

snapmart.jp

 

 

こちらは超絶シンプルな写真。

snapmart.jp

Adobe Stockで売れたもの【7】〜2021.3

Adobeが一番、報酬単価がマシだなぁ笑

 

今月もダウンロードしていただきありがとうございます。

 

千葉の田舎の昭和の橋。

stock.adobe.com

 

 

箱根の湧水。これは2回目です。

stock.adobe.com

 

 

このオーガスタの写真は他のサイトでもよく落とされます。

stock.adobe.com

 

 

iStockで売れたもの【7】〜2021.3のレポートから

iStockって、結構まんべんなく検索にかかってくれてるみたいで

なんかこう検索されてる感があるのって嬉しい。

割といろんなのが売れてくれる。

 

この多肉植物は一眼のマクロレンズで撮ったもの。

PENTAX MACRO 100mmF2.8)

パナマの方に落としていただきました。

ありがとうございます。

www.istockphoto.com

 

 

スマホで撮ったクラブのフロアです。

これはアメリカのジョージア州の方に落としていただきました。

ありがとうございます。

www.istockphoto.com

 

 

こちらもスマホで撮った車の運転席ごしの都内の風景。

ニューヨークの方に落としていただきました。

ありがとうございます。

www.istockphoto.com

kearnyのdarsena〜サングラス・アイウェア

先日表参道のGYREへ友人のバースデープレゼントを探しに行き、ふと立ち寄ったCIBONEにて久々のビビビとくるサングラスとの出会いを果たしてしまいました。

 

 

kearny(カーニー)というブランド。

www.cibone.com

 

このkearnyをデザインしている熊谷富士喜(くまがい・ふじき)さんのインタビューが読んでて面白かったです。眼鏡オタクで音楽も服も好きなら面白くないわけがない。

 

blinc.co.jp

 

 

このkearnyのdarsenaという型を買ったんですけど、もうお店ではないのかな?私の買ったmarbleというカラーを載せてた別のサイトがあったので貼ります。

 

freeport-ueno.com

 

このdarsenaという言葉は、ミラノにある地名?川の名前?らしいです。

 

セルロイドを使用していて、ぷっくりした丸みがどストライクだったんです。かけてみるとピッタリ。形が合うのか、長時間かけていてもどこも痛くなりません。

 

サングラスって、デザイン的にこれいい!って思っても、かけてみるとちょっとデカかったり、重かったり、長時間つけてみると、接地してる部分のどこかしらが痛くなったりして、本当にしっくりくるものに出会ったことがなかったんです。

 

お店で同型の色違いをかけてみて、CIBONEの店員さんにどっちの色がいいかみてもらってた時は、テンション上がりましたね。その店員さんもkearnyの眼鏡をかけていたので。

 

CIBONEでは期間限定でpop-up storeが出ていたので、ギリギリ間に合って出会った感じです。

 

blincというお店にはいつもkearnyを置いていて、メンテナンスもしてくれるそうなので、こちらもリンクを貼っておきます。

 

blincwebshop.com

 

 

大切に使いたいと思います。

 

 

 

 

Snapmartで売れたもの【9】〜2021.2

Snapmartで年明けてから売れたもの。

みなさまお買い上げくださりありがとうございます。

励みになります。

 

snapmart.jp

↑これは大阪市内の都会の夜景。こじんまりしてるけど、綺麗。

 

 

snapmart.jp

↑これは載せた後割とすぐに売れた嬉しい一枚。

10年以上前の古い一枚だけど、レトロなフィルム調にレタッチ。

そしたらいい感じになった。

 

 

snapmart.jp

↑DJの手元の写真。

やっと売れたか!っていうほど前に登録したもの。

 

 

snapmart.jp

↑自分の歩く足元。

(株) MERY様にはなんどもお買い上げいただいているので

とてもありがたい。

 

 

 

 

 

 

Adobe Stockで売れたもの【6】〜2021.2

Adobe Stockで2月に売れたもの。

 

一昨年九州を旅行した時に撮った鹿児島県は霧島の渓谷の風景。

柱状節理という地質についてはこの時初めて知った。

本州の人はなかなか興味がないと行けないところでもあるので、

貴重な資料としても、オススメ。

 

今回はストックフォト始めて以来、2番目に高い

¥591で売れた。

どこかから、安っ!という声が聞こえそうだけど

めちゃ嬉しい。

 

旅行に行った時の話になるけど、

ココに行ったのは2019年の晩秋。

人が少なくて、というかココほぼ貸切状態で

滅多に見れない自然を堪能した。

 

素敵な時間だった。

 

渾身の一枚をお買い上げくださった方、ありがとうございます。

 

stock.adobe.com

iStockで売れたもの【6】〜2021.2のレポートから

iStockで売れたもの。

2月のレポートに上がったものは、2021年1月に売れたもの。

 

今回は全部日本の風景。

日本の方に落としていただいた。ありがとうございます。

 

 

www.istockphoto.com

 

↑これは去年末に撮った大好きな南足柄の森。太陽の光が冬の森に差し込んでいて、とっても雰囲気のある癒しの空間を見つけて、パチリ。

 

 

www.istockphoto.com

 

↑私の大好きなシリーズ、高速道路の外灯シリーズ。種明かしすると、ここは東京都葛西近辺。

 

 

www.istockphoto.com

 

↑これは愛宕の交差点を夜に撮ったもの。都会の夜の道路が、好き。

 

月経過多・経血量を抑える【4】〜ピラティスとの出会い

 

これまで月経過多の対処法について、いくつか記事を書いてきました。

 

そのどれも間違いではないし、その都度効果を感じたものです。ただ、時間の経過に伴って、効果が薄れたなという感じると、いつも新しい何かを試してきました。

 

過去についての私の改善法と取り組みについて興味がある方は、【1】のこちらの記事からリンクがさらに貼ってありますので、辿ってご覧ください。月経過多でお悩みの方のヒントになるものがあるかもしれません。

 

liveyourlife808.hatenablog.com

 

今回の記事の本編は、ココからです↓

 

 

 

 

子宮に体重を乗せない意識→美姿勢を身につける(おさらい・大事)

でね、もし上記記事を読むのを省いたとしても、こちらの↓記事は、月経過多を改善するためには結構重要なポイントとなるので、ぜひ読んでいただきたいのです、子宮に体重を乗せないで!

 

liveyourlife808.hatenablog.com

 

上記の【子宮に体重を乗せないで!】でも書いたのですが、結局のところ、あれから2年経ってみて、子宮に体重を乗せない姿勢を体に覚えさせることが、月経過多や生理痛の改善に効果的なんだな、という実感がありました。

 

子宮に体重を乗せない姿勢を、以前にも紹介した新田仁美さんの美姿勢メソッドの諸々のエクササイズで、地道に身につけてきました。

 

 

ふわっと立つ

彼女の表現で、「ふわっと立つ」というのがあるんですが、私それを知るまで、どんだけ力んで立ってたんだろうって気付かされたんです。脚の力んだところに筋肉がついているから=太い。っていうカラクリもわかりました。

 

彼女のエクササイズの中でも鉄板の、足指グーチョキパー体操も、初めは足指が開かなかったのに、1年以上やっていると、グーチョキパーも完璧に開くようになり、太かったくるぶし周りがスッキリしてきました。本当に形が変わったんです。

 

ブログの文章を読み込んでやるのでもいいし、わかりにくかったら動画の説明もあるので、本当に親切なブログ。活用しない手はないですよ。

 

ameblo.jp

 

彼女のメソッドのいいところは、運動をする習慣がない人にも簡単で取り組みやすく、毎日楽チンな姿勢で継続することができるところです。だから2年経った今でもオススメしてしまうのです。

 

 

月経異常の原因の根っこ〜股関節の使い方・骨盤周りの歪み

美姿勢のメソッドは、私の中では月経過多を改善するためでもあり、むくみやすい下半身をどうにかするための研究でもあったんですが、

 

研究が深まるにつれて、経血量がおかしいのも、生理痛があるのも、むくみやすいのも、全部切っても切り離せない根深い問題である、ということを痛感するしか無くなってしまったんです。

 

骨盤周りの筋肉の使い方、骨盤の収まる位置のズレ、股関節の使い方、股関節周りの筋肉のコリ。この辺りの問題を改善すると、月経にまつわる問題にも改善が見られると思っています。

 

月経異常を改善する方法は、他にも手っ取り早い?いろいろな療法があると思うんですが、私は骨盤の歪みを自力で治したいし、美脚になりたい!って強く思ってました。

 

骨盤のズレや股関節の使い方、立ち方のクセによる足の骨格の歪みや筋肉の間違ったつきかた、それに伴うむくみ。

 

これを歯の矯正みたいに少しずつ治したいと思ってるんですね。

 

それを改善するために、毎日継続できるエクササイズに取り組んで、少しずつ全身の姿勢を正していくより他ないと思い、

 

新田仁美さんのメソッドだけでなく、他にもいろいろと試しましたがズバリそれは【ズボラストレッチ】です。

 

股関節の使い方や立ち方が間違っていて、写真のように前腿が張り出してる人に、まずは股関節周りのコリをほぐして血行を良くするという目的で、オススメです。

 

www.youtube.com

 

これね、寝ながらできるんですよ。気持ち的にすんごい楽です。でもやってみると意外とキツイっていう。だけど寝ながらできるから継続できるんです。

 

私は仕事で疲れまくった時にこれを最初から最後までフルでやると、本当に全身がスッキリするし、脚のむくみが取れます。凝り固まった股関節周りの筋肉をほぐすのに最適だと思います。

 

 

ピラティスとの出会い

ズボラストレッチに出会った頃、こんな本にも出会いました。

 

最新 ピラーティスアナトミィ

最新 ピラーティスアナトミィ

 

 

ピラティスに興味があったわけでないのですが、図解で自分の体を理解してみたい!って思ったんです。

 

骨や筋肉の名称とか...自分の体の中のどこにどんな風に存在してるのか、それがわからないことにはちゃんと意識して体を動かせませんよね。

 

このイラストを見ていくうちに、ヨガを再開してみようかと思ったのですが、より厳格な姿勢を要求されるピラティスをやってみたくなったんです。

 

ヨガもピラティスも、過去にグループレッスンに通っていたことがあるんですが、気持ちいい〜で終わってしまい、物足りなさを感じていたんで、今回は思い切ってプライベートレッスンを選んでみました。

 

それが大正解で。

 

 

体型に変化

呼吸法のイチから始まり、正しい骨格を意識しながら軽い動きをするんですけどね...これが、インナーマッスルにめちゃくちゃ効く

 

何にも気にしないでやれば、何にも感じることのない動きなんですけど、正しい呼吸法と正しい骨格の位置を意識しながらやると、とんでもない負荷がかかるんですよ!!!

 

もう、本当に、初めは思い通りに動きません。

 

家に持ち帰って少しずつ体に覚えさせて、ようやく身につくっていうぐらい難易度が高いです!!!

 

過去を振り返って思うんですが、家でいろいろと無料で得る情報には限度がありましたね。やっぱりマンツーマンで専門知識のあるトレーナーにちゃんとみてもらって、問題点を指摘してもらって、正しい動きを教えてもらって

 

...速い。無駄がない。家で一人でやってたら何十年かかるんだろうって思いました。

 

これで私、ぽっこりお腹と猫背と前腿のハリが治りました。あとこれ日常的にちゃんとやってると、生理痛がないです。

 

これは1年後の変化が非常に楽しみです!

 

 

ダメな時頼るもの・芎帰膠艾湯きゅうききょうがいとう

上記の取り組みで、経血量は普段はとても少なくなったんですよ。

 

でもね、やっぱり1年のうち何回かは多い時があるんです。そんな時はいつも漢方のこれを頼ってます。本当に効くので。助けてもらいましょ。

 

 

【第2類医薬品】芎帰膠艾湯350錠

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