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美容・健康・メンタルメンテナンス、そして写真。

オススメ

筋トレに励む前に、まずむくみ解消。そして意識。

コロナの自粛期間や、いやそれよりももっと以前に、ストックフォトなどにハマると、長時間パソコンやスマフォに向き合ってしまって、おデブとかむくみ体質まっしぐらになってしまっていました。 あれだけブログでむくみ解消のこと書いてきてたのに、すっかり…

夏だサンダルだ!かかとの角質ケア〜TUYAKO Shiney Foot

かかとのガサガサどうしてる? 【ポイント10倍】NAPLES SOAP Sea Salt Scrub・シーソルトスクラブ【ネープルズソープ 角質除去 マッサージ】価格: 4180 円楽天で詳細を見る 【3980円以上で送料無料】 ヴェレダ ホワイトバーチ ピーリング ボディウォッシュ (…

MIRAIの化粧水・I'm PINCH / アイムピンチ

少し前にInstagramで見かけた広告 「アイムピンチ」という美容液が安く買えたので お得価格で試してみました。 公式ページだとお試し価格で出ているようです。 www.impinch.com 乾燥からお肌を救う美容液 I'm PINCH(アイムピンチ)10ml×2個セット価格: 4650…

メイク・シンクロ

今、何気に平子理沙のブログを見て。 私も先週あたりから突然 時短メイクとして、このメイクしてる。 いつもは目の真ん中から目尻にかけて 太めのラインを入れるんだけど 目尻に黒のリキッドライナーで 一筆書きでハネるだけ。 のアイラインにハマってる。 …

セルライトを絶対無くしたい

この不要不急の外出自粛コロナ期になってから すごく歩くようになってる。 今までよりもより一層 見直したいことに力入れたいなと思って。 特に免疫を上げるようなことは 率先してやってて ウォーキングは速度早めの歩きで しっかりやるようになった。 でも…

あずき時間

桐灰化学 あずきのチカラ(目もと用×2個&首肩用×1個)価格: 3104 円楽天で詳細を見る 疲れ目にアイマスクって興味はあったけど 自分が知ってるものが、ジェルっぽいもの?を レンジで温める系のものだったので そこまでそそられずにいた。 少し前にドラッグ…

お気に入りのルームフレグランス〜ERBARIO TOSCANOとZARA HOME

マニアックな匂いが好きなので 深いレベルで五感を揺さぶってくれる お気に入りのルームフレグランスは気づくと生産中止になりがち。 少し前に気に入って2度リピートしたルームディフューザーが 生産中止になってしまったので 次は何にしようかなと嗅覚を効…

THREEでメイク

ずっと気になっていたTHREEのコスメを 去年から使い始めています。 きっかけは、コスメショップのお姉さんに THREEのファンデのサンプルをいただいたこと。 たくさんいただいた中から 40代の肌にも使えるものを厳しい目でチェック! 納得のいくものを入手し…

子宮筋腫は排出できるというお話。

これまでも過多月経・貧血と併せて 子宮筋腫について触れてきましたが 少し前に、 子宮筋腫が体外に排出されたという方の 驚くべき記事!にヒットしました。 手術しないで治したい人には とても参考になる記事で。 自分にもできることかもしれない。 そうい…

2020 has just started‼️

2020年 数字的に2018,2019と続けて 好きな感じだったけど 2020って並びは もっともっとアガリマスー! 2018からは 自分にとてもフィットする スケジュール帳を見つけたので ・1日のまとめ ・1週間のまとめ ・1ヶ月のまとめ ・1年のまとめ をしています。 LAC…

結局、美白で1番効いたもの

顔のシミを消すための対策を化粧水などでいろいろと試してきました。興味のある方は是非、 タイトル下にある''美白''タグをクリックして過去記事を辿ってみてください。私は、庶民が太刀打ちできる価格帯での美白を追求していきます。 今回は、いろいろと試…

脚のむくみ改善【足指・内腿・丹田】

過去に書いた記事をリメイク。 むくみリベンジです✨ 今過去記事を読むと そんなに力んでやってもむくみ治らないよ〜 って思います。笑 過去にふくらはぎに着目したのは よかったと思うのですが 鍛えることに意識が行きすぎていて だるいクセに表面だけギラつ…

脚を細くする研究と実践(続いてます)

まだ脚を細くする、っていうこと ちゃんと追求してます。 最近一番参考にしてるのは 楽だけどすごく効果のある新田仁美さんの ブログとinstagram。 投稿される文章と図解、そして動画が すごくわかりやすい。 特にしばらく忘れてて ここんとこまた復活気味に…

ロミロミマッサージとヘッドスパ

20代の頃から5キロ太って なかなか痩せれずにいたのが 去年になって生活環境から いい感じに痩せれて5キロ落とした。 去年ずっとそれをキープしてたから 油断したのか 今年に入ってから、特に 春以降また5キロ戻った❗️笑 そしてどんどん痩せにくくなっている…

きれいなお肌に、マイクロファイバータオル?

先日目から鱗なものにめぐり合いました。 帰省先の風呂場にて。 体を洗うタオル、どれを使わせてもらおうかなと 手にした小さなタオルです。 使い古してあるので素材がわからないのですが 起毛が細かくてとにかく柔らかい肌触り。 綿なのかな? 起毛が細かい…

お肌のヌケ感・手軽な効果

●お肌がくすむ 最近色々なことに夢中になりすぎて 美白とかシミに無頓着になってました。 何かに夢中になると、生活習慣がおざなりに なってきがちです。 で、気づいたら自分の顔面 くすみ&シミが目立つ! 美白の化粧水はHAKUをものを コットンでお肌を拭き…

ETVOS ミネラルUVセラム(UVケア)

ETVOS ミネラルUVセラム(UVケア) この記事を書いてから2年も経ってしまった。 liveyourlife808.hatenablog.com あれから2本目リピしてます。 これは美容液なので 本当に日中のお肌が綺麗でいられて UVケアもできるので とても頼もしいコスメだと思ってい…

二の腕が細くなる手っ取り早い方法

40代過ぎるころから 二の腕が太くなってしまい 二の腕が細くなる様々なエクササイズを やってきたけど… 労力の割に、報われない。 そしてつい最近になって、 とてもラクで即効性のある方法を見つけた。 モデルは綺麗なお姉さんがいいので この動画を拝借✨ yo…

脚を細くするための意外な方法

脚を細くしたい! 私、体型の割に脚が太い人です。 むくみやすいのが一番の原因で むくんでない時とむくんでる時の 脚の太さの差もあるのですが とにかく歳をとるにつれ 代謝の悪さが脚に出るんですね。 スクワットなど様々な脚エクササイズ をして来ました…

美白の道は続く【HAKU】

美白、シミ消しについて 過去にも記事を書いてきました。 これまで色々と美白系の化粧水やジェルを 使ってきましたが、 シミが実際に消えたなー、これは効く!っていうのは 過去に使用したものの中ではシミウスぐらいでした。 liveyourlife808.hatenablog.co…

月経過多・生理がなかなか終わらない〜経血量を抑える【3】

月経過多で出血量に悩んでいる方、病院に行ったけどなかなか改善せず治療を模索している方、のために今回は飲み薬について触れたいと思います。 ●漢方という手 月経異常による出血を止めるための漢方について調べると、ちゃんと止血をしてくれる成分の入って…

月経過多・生理がなかなか終わらない〜経血量を抑える【2】

●ツボ押しで改善、その他の方法も なかなか生理が終わらず困っていたところツボ押しで嬉しいぐらい改善されて、あの後とても生理がラクになりました。悪化した時の経緯はこちらです。 liveyourlife808.hatenablog.com 月経量を少なくするためにとった行動が…

月経過多・生理がなかなか終わらない〜経血量を抑える【1】

【第2類医薬品】ファイチ(120錠)【ファイチ】価格: 2052 円楽天で詳細を見る ●生理がダラダラ続く 私は子宮筋腫(5cm)があるため、生理時には月経過多。それによる、貧血に悩まされていますが、貧血対策や骨盤のストレッチ、足ツボマッサージや骨盤体操、…

ホイールヨガのヨガホイール

[rakuten:ohlab:10005248:detail] ヨガ‍♀️にも いろいろな種類のヨガがあります。 運動量の多いものから リラックス重視のものまで。 ヨガのジャンルの一つに ホイールヨガというものがあります。 直径30センチぐらいの輪っか ヨガホイール というものを使っ…

シャンプー更新。

シャンプージプシーどこへゆく 久しぶりの更新です。3ヶ月ぶりでしょうか。 私自称シャンプージプシーは、 しばらく気に入ったシャンプーを使い続けていました。 お気に入りシャンプーに関する記事はこちら。 liveyourlife808.hatenablog.com このマツキヨの…

医療脱毛・痛みについて

医療脱毛をチョイスした経緯の記事はこちら liveyourlife808.hatenablog.com 医療脱毛のレーザーは痛いって聞くけど、どんなもの? 使うレーザーの機種によっても違うと思いますが 私が膝下とVIOに照射してもらっているのは エリートプラスという アレキサン…

医療脱毛への道

私もそろそろ永久脱毛。その経緯。 子育てもひと段落、 時間的にも金銭的にも余裕が出てきたので ここいらで永久脱毛を本気で考え始めました。 実際考え始めて調査をガッツリして 通い始めたのは、去年の秋です。 もうスタートは切っております。 ひと昔前な…

冬の間の冬眠パック!ビタブリッドC FACE で美白

これまでろくに美白をしてこなかった40代の私が美白に目覚めた経緯はこちらです。 liveyourlife808.hatenablog.com 世の中にはたくさんの美白製品があると思います。どれにしようかわからない。とにかくレビューを読むことですよね。 その中から使用感や価格…

シミ消しジェル~SIMIUS シミウス~の効果 その後

【新パッケージ】Grace&Lucere Simius ホワイトニングリフトケアジェル 60g 美白ジェル Grace&Lucere Simius(グレースアンドルケレシミウス) 前回、シミ消しジェルこと SIMIUS(シミウス)薬用ホワイトニングリフトケアジェルについて 記事を書いてから5…

シミが消えた!〜SIMIUSホワイトニングジェル

効果有りそうなシミ消し。 前もってお断りしておきますが この記事は2段階構成です♪ というほど大層なものではないですが、 前半は、まあそこそこ効果があったけど それ以上にはならなかったので使用を止めたということ。 後半は、使う条件が変わったところ…