Miracle 8 +

ストックフォトやボディ&メンタルメンテに関するMYライフワーク

体調管理

発熱は怒りのエネルギー、咳は言いたいことを言えのエネルギー

数年前から冬になると、熱を出すことが増えた。しかも月に2回とか!それまで十年ぐらいは熱を出すことがなかった。のに。 その原因を突き止め治したお話。心と体は密接につながっていると感じた出来事。 あるとき、高熱を出すとガン細胞が死ぬ。あまり熱を出…

【ダイエット】思考と感覚をバランスよく使って痩せる

2020年はコロナ渦で身体を動かすことが減り、体重が激増したり身体の不調を感じたりすることなどをきっかけに、ダイエットや健康について考え直した方が多いんじゃないでしょうか。 私はコロナ自粛中に筋トレをしていたにも関わらず、夏までに激太りしてしま…